氣候變化無常需遵守“春捂”原則

　　“春捂秋凍”可以說古人流傳下來的老話，這是因為天氣變化無常，所以季節(jié)交替，衣服的穿和脫不能太快。春天多捂一會，不要急著脫，秋天天氣乍涼，不要急著穿上太多衣服，對身心都是不利的。這張季節(jié)交替，與無常天氣的變化是有關(guān)的，天氣變化，有時候穿衣不當，很容易生病，所以如果能夠很好的進行天氣預(yù)報預(yù)測，人體健康也能得到一些保證。

　　“春捂”是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的保養(yǎng)身體原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。“春捂的”原則是注意“下厚上薄”，有句俗語叫“寒從腳下起”，腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，春捂要注意足部保暖，才能使身體真正地暖和起來。變化無常的天氣，還容易引起人的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康。為了這些不利的因素，除了應(yīng)當繼續(xù)進行春捂外，還應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝保養(yǎng)身體鍛煉法，保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要的作用。飲食方面應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕，可以適當?shù)剡M補。

　　春天做好“春捂”，即使出現(xiàn)惡劣的天氣變化，也可以讓我們很好的應(yīng)對，所以一些老話，都是經(jīng)過時間考驗的，對我們有利。當然，能夠做好天氣的預(yù)報預(yù)測工作很好，京弘氣象技術(shù)有限公司從事研究這一領(lǐng)域，感興趣的話，可以來咨詢我們。