京弘氣象為夏季防暑支招

　　雖然現(xiàn)在才是六月，但是酷熱的氣溫大家應(yīng)該已經(jīng)感受到了，酷熱的夏天，讓人們的情緒和心情都會(huì)無端浮躁起來。而且持續(xù)的高溫，會(huì)讓人中暑，尤其是戶外工作的人員，長(zhǎng)期處于悶熱不通風(fēng)的環(huán)境也會(huì)中暑。中暑的癥狀也是很嚇人的，這就要求我們做好防暑工作，避免自己和身邊人中暑，那么，具體我們可以做些什么呢?京弘氣象為大家闡述。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己或別人出現(xiàn)中暑癥狀，首先應(yīng)迅速把病人置于通風(fēng)陰涼處。讓其仰臥，墊高頭部，解開衣領(lǐng)，安靜休息。然后進(jìn)行物理降溫，用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者的頭部，緩解中暑的癥狀。

　　夏天中暑的發(fā)生率很高，我們需要充分休息，保持良好的睡眠，以免降低身體抵抗力;另外是適當(dāng)飲水，吃些如綠豆湯、酸梅湯等消暑飲品;盡量避免在11時(shí)到15時(shí)高溫時(shí)段出門，不要長(zhǎng)時(shí)間在陽光下暴曬，悶熱的桑拿天也要盡量減少外出;運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡鹽水等。

　　說了那么多，大家應(yīng)該對(duì)夏季防暑降溫工作有點(diǎn)了解了，做好這些，才能大大降低我們中暑的癥狀。當(dāng)然，如果遇到中暑的情況，也不要慌，采用合適的應(yīng)對(duì)方法還是很重要的。京弘氣象技術(shù)有限公司隨時(shí)歡迎大家咨詢更多新聞。